「ママのごきげんが、子どもの自己肯定感を育てる」〜“やりたい”を大切にする毎日のヒント〜

子育て中、つい「子どもが優先」「家族が先」となり、
自分の気持ちは後回しになってしまいがちですよね。

でも実は、ママがごきげんでいることこそが、
子どもの安心感や自己肯定感を育てる、いちばんの土台になるんです。

・1曲だけ、お気に入りの音楽を聴いてみる
　朝でも夜でもOK。心がスッと整います。

・「やらなきゃ」を1つ手放してみる
　完璧じゃなくて大丈夫。自分に優しく。

・子どもの「できた！」を全力で一緒に喜ぶ
　ピアノでも、日常の小さなことでも。
　「見てくれてる！」という安心が、やる気につながります。

ママが自分の気持ちを大切にして過ごす姿は、
お子さんの“自己肯定感”と“やりたい気持ち”を育てる、何よりの教材です。

「ごきげんな私」を、今日から少しずつ育ててみませんか？